Der Sporttherapeut Rico Michalak, der auch im Brandenburgischen Viertel tätig ist, hat für Sie Sportvideos gedreht. Diese haben verschiedene Schwierigkeitsgrade. Die Übungen können in der derzeitigen Situation problemlos zu Hause nachgemacht werden, Sie benötigen kein zusätzliches Equipment. Ziel ist es die Bewohnerschaft im Lockdown zu aktivieren. Auch ein Video für Kinder ist dabei. So können Sie als gesamte Familie mitmachen.
Also los geht´s! Gestalte deinen Corona-Alltag aktiv und mach mit!
Foto: QM BV